Se smetti di fumare ricevi un premio. Quale? Abbassi del 27 per cento il rischio di mortalità.
Però alla rinuncia al tabacco devi abbinare uno stile di vita sano ed evitare abitudini poco salutari.
Il dato emerge da uno studio durato...
A ogni età il suo numero di passi
“La vita è un viaggio da fare a piedi” affermava il narratore britannico Bruce Chatwin, perché il movimento è fonte di benessere.
Oggi una nuova conferma arriva da un interessante studio dell’Università del...
Cosa dicono gli ultimi studi: basta poco per limitare il rischio
“Potrà sembrare strano, ma l‘esercizio fisico protegge la salute del nostro cervello più di altre pratiche. Alcun recenti lavori dimostrano come, anche in presenza di una predisposizione genetica alla...
“La consapevolezza come risorsa di fronte all'emergenza”.
La fragilità caratterizza e accompagna alcune fasi dell’invecchiamento ed è argomento di studio e di ricerca teorico-clinico da un punto di vista psicologico, con la finalità di comprendere e promuovere risposte sempre più...
Resilienza: sinonimo di vecchiaia ?!
Una delle parole chiave del mio più noto storico omologo Alvise Cornaro, curiosamente nato come me a Venezia e come me vissuto a Padova, è l'aggettivo "sobrio" che appare nel titolo del suo fortunato libello,...
Mangiare bene è indispensabile per stare bene
“Chi mangia tanto mangia per poco; chi mangia poco mangia per tanto”. Questo vecchio detto ha fatto da sfondo alla conferenza tenuta dal dottor Flavio Varotto (per 40 anni medico di famiglia a...
Conferenza di Stefano Bellon sul biotestamento
Consenso informato e DAT. Due pilastri di una stessa legge che da un paio d’anni regola il rapporto medico-paziente, rendendolo più stretto e più chiaro. Non che prima fossimo all’anno zero, ma che ci...
Le raccomandazioni della geriatra Alessandra Imoscopi
Nonni, nonne, diamoci una mossa! E’ l’attività fisica, infatti, una delle chiavi per vivere in buona salute. Lo ha ricordato Alessandra Imoscopi, da 9 anni medico geriatra di AltaVita-Ira, aprendo la serie degli incontri...
Interviste raccolte dalla psicologa e psicoterapeuta Chiara Bigolaro e presentate al convegno “La città e le sue solitudini”
Signora L. come si è trovata in ospedale dove era stata ricoverata?
“L’ospedale è stato un trauma per me. Proprio un trauma. Quello...
Le raccomandazioni del dottor Renzo Chiarelli
L’esercizio fisico? E’ una delle strade migliori per viaggiare verso una vecchiaia di qualità. Importante farlo con una certa continuità e in modo corretto. Lo ha sottolineato Renzo Chiarelli, docente di scienze motorie e...